大发app 这个基础打得越牢固、合理、轻松、自

射箭,即箭术(Archery),助弓的弹力将箭射出,在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目,为射箭运动。远在1万年前的中石器时代,人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼。之后弓箭又是用于战争的武器之一,现弓箭作为人们喜欢的体育运动项目存在下来。射箭的渊源可追溯到大约公元前5万年,曾经在古代的非洲、欧洲、亚洲等地区流行。

2013-08-111、据枪俗称举枪,

大发app

即在射击时举枪指向目标方向的动作。这个动作看似简单,但确是整个射击过程中的第一个环节,据枪不正确,将影响到瞄准和击发。在狩猎过程中,由于经常要射击的是活动目标,因此据枪动作也必须要快、要准确,以争取时间进行瞄准和击发,否则猎物将脱离猎枪的有效射程。2、瞄准

 

这种方法,可以清楚的看到目标,便于在运动中瞄准和射击,但要经过实践逐步掌握枪口抬高的程度。实际狩猎时,提前量的掌握只能靠积累的经验来掌握。三项重要的世界射箭锦标赛是:世界室外射箭锦标赛,世界室内射箭锦标赛以及世界野外射箭锦标赛。它是各部肌在开弓以后继续保持连续性紧张以平衡弓的张力,并且是各部肌肉持续正确用力的前提条件。靠弦到位基本姿势就形成了,这是射箭运动基本技术中的重要的一环,是射好一支箭的基础。学习后按照姿势反覆练习,不断调整自己的姿势,熟能生巧,最终都能练成与正确姿势接近的自己的姿势,这时即使意外地遭到精神上或肉体上的不安影响亦能充分把持,不致误差太多。16世纪出现了三种射箭的运动形式:第一种是对靶射箭,第二种是地靶射箭,第三种是漫游射箭。射击时,只有将瞄准点置于猎物运动方向的前方一定距离,才能命中目标。见瞄准板瞄准法:也称瞄准板上瞄准法,瞄准时,适当抬高枪口,使眼睛能看到瞄准板,因为抬高了枪口和准星,瞄准线指向目标下方,所以射击时必须将目标置于准星上方才能命中。

固定是初学者最重要的一个基本动作,固定并非固定不动,而是一连串动作后松弦时一定要自然放松手指,不可发力造成回拉。

3.扣弦:右手以食指,中指及无名指扣弦,食指置于箭尾上方,中指及无名指置于箭尾下方。

基本姿势形成以后,总的要求是:身体端正,体重平均落于两脚之上;塌肩舒胸,动作层次清楚,左右用力对称;整个动作自然轻松,稳定持久。

击发是瞄准射击的最后一个步骤,击发时,手指要均匀用力,在正确瞄准的瞬间,停止呼吸,加大手指压力,直到似乎在不知不觉间击发为止。

2017-03-19左手持弓,右手勾弦,头部自然转向靶面,眼睛平视前方,两臂举起,高度一般以使拉弓臂在眼睛的水平面上为宜,弓与地面垂直,箭要成水平并同拉弓臂的前臂连成一条直线,两肩自然下沈,调整呼吸,准星对准黄心或黄心垂直线上方的某一个固定位置。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户

1.站位:射手站在起射线上,左肩对目标靶位,左手持弓,两脚开立与肩同宽,身体的重量均匀的落在双脚上,并且身体微向前倾;(左手持弓)也可左脚微向内倾斜,身体重量均匀落在双脚上,此动作有助于增加后手的加力控制。

●拉距要准。开弓后,信号片应压在箭头的一个固定位置上,否则会破坏完成射一支箭整体动作的节奏。

中国早在旧石器时代晚期就发明了弓箭,弓箭一直是人们狩猎和军队打仗的重要武器。现代射箭运动于14世纪起源于英国,它由武士的军事需要演变成娱乐运动。

5.开弓:射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开,并继续拉至右手“虎口”靠位下颌。

直线用力,是指持弓臂向用力方向(靶心方向)前撑和拉弓臂靠后背肌群(主要是菱形肌和斜方肌中部)的积极牵引向相反的方向运动,从而形成了两个力量相等、方向相反,并作用于一条直线上的力。

吸气后,轻轻的将气往下压,使得腹部绷紧,再引弓射箭,呼气要尽量的慢而稳,而且要一口气完全呼完;引弓手轻柔地向后方伸展至完全伸直,是松弦、保持最重要的条件。

基本要求与颌下定位法相同,只是开弓后弓弦靠在嘴右角处(左手持弓者)。这种靠弦方法带有一定的补偿性质,一般用于前臂较短的运动员。采用这种方法可以加大锁骨和肱骨的角度,使前臂的纵轴更接近于射箭面,这有利于后背肌群的用力。

举弓稳定以后,利用两肩带肌肉的力量,采用前撑后拉的方法,延最短距离将弓拉开,。开弓的具体方法,有举弓动作来决定,如采用高位举弓法的运动员,在开弓过程中,眼睛不要离开准星以检查准星是否偏离了黄心的垂直线,是否以接近黄心,以使在弓弦到位的同时,准星也进入黄心。采用水平举弓法的运动员,就采用水平开弓的方法。在开弓过程中,除保持两肩沿水平方向用力外,还应保持准星在黄心内。

●准星要准确进入黄心。弓开满(即弓弦到位)时准星瞄入黄心,不进行第二次移动瞄准。

为了使射箭姿势尽量正确,必须学习射箭的技巧、知识。但引弦后经正确瞄准,使箭射中靶标,则必须有一定的经验累积才可练成。●要稳定,是指弓举起后要有一个稳定过程。霰弹枪没有表尺,瞄准方法也与膛线枪有很大差别。基本要求:大拇指自然弯曲指向掌心,食指靠在颌下面,弓弦对正鼻、嘴和下巴的中央。

为了便于研究靠弦这一实时动作,可把靠弦的到位基本姿势形成时有关动作作如下分析:已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

靠弦动作结束的同时,即射箭基本姿势形成之时。这时最大的特点是各部分动作必须按技术规格要求完全就绪。因为靠弦动作的结束,接着又进入了一个新的更重要的阶段,所以靠弦动作一定要到位,否则会给下一步的动作带来破坏和干扰。

开弓是借助持弓臂的伸展和拉弓臂肩带(肩胛骨)内收的力将弓拉开,持弓臂对准靶心直推,拉弓臂在前者的同一延长线上直拉。

击发时应避免有意识的猛扣板机,那样将因击发用力过猛而使押运,引起瞄准误差,影响射击的准确性,总之,击发时要保持所有的瞄准动作不变,除了手指动外,其它部位都不应有特殊动作。

2013-08-11重点在哪方面的?请补充详细点已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户

射箭的目的不在于增强肌肉,拉弦时不可使出全身之力,应只让两手用力扩张,肩膀的肌肉必须放松,你要能做到这一点,才算是完成了用心灵挽弓射箭的条件之一。

●要果断,就是要大胆果断地进行将弓拉开,开弓时思想上没有任何顾虑,古人云“怒气开弓”,也有这方面的含义。

使箭脱离弓飞向靶纸,一般人均可做到。推荐于2018-03-05左手持弓,右手勾弦,头部自然转向靶面,眼睛平视前方,两臂举起,高度一般以使拉弓臂在眼睛的水平面上为宜,弓与地面垂直,箭要成水平并同拉弓臂的前臂连成一条直线,两肩自然下沈,调整呼吸,准星对准黄心或黄心垂直线上方的某一个固定位置。举弓的高度一般与眼睛持平。在开弓过程中,也要保持这种稳定状态。提前量的大小,主要决定于目标移动的速度,射击距离,气候条件,目标移动方向与猎人之间的角度及霰弹的号数等。但是人在精神及肉体上会时时产生变化,要每次都以同样的状态或同样的样子来射箭是不可能的。这种举弓方法在开弓前两肩能最大限度地舒展放松,背部肌群也能预先拉长放松,对开弓和开弓后的固定姿势都是十分有利的。霰弹枪的瞄准可分为见瞄准板瞄准法和不见瞄准板瞄准法。弓举起后,眼睛、准星和黄心垂直线上方的某一点连成一条直线。

6.瞄准:射手在开弓的过程中同时将眼,准星和靶上的瞄点连成一线.脱弦:待开弓,瞄准后右肩继续加力同时扣弦的右手三指迅速张开,箭即射出。

每次射箭时要用固定的姿势,相同的力道。通常采用的举弓方法有两种:在狩猎过程中,我们往往要对活动的猎物进行射击。这个提前的距离就是提前量。

从古到今,善射者都很重视基本姿势动作的训练,因为它是提高射击技术的基础,这个基础打得越牢固、合理、轻松、自然,就能越长时间地保持工作能力,随心所欲地去完成下面的各环节的动作。

不见瞄准板瞄准法:也称瞄准板下瞄准法,瞄准时,枪口不抬高,眼睛看不到瞄准板,只能看到瞄准板,只能看到准星,射击时,弹道下降,命中点将低于瞄准点,因此,射击时需将目标置于准星下,才能命中,这种方法,适用于固定目标的射击。

古人对射箭姿势的要求是:“身法亦当正直,勿缩颈、勿露臂、勿弯腰、勿前探、勿后仰、勿挺胸,此为要旨,即尽善矣。”还讲:“身端体直,用力平和,拈弓得法,架箭从容,前推后走,弓满式成。”

Leave a Comment

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注